Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 141,25g | Węglo: 16,33g.
Śniadanie: Regal Smoked Salmon, Cheddar Cheese , Asparagus , Egg. Lunch: Biltong. Obiad: Capsicum, Red Onions, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Whipping Cream , Red Bull Sugar Free Energy Drink. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|