|
Очень вкусное 😊😊😊
|
1468 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 137,95g | Węglo: 142,24g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. Lunch: Перепелиное Мясо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Вырезка Свиная, Квашеная Капуста. Obiad: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Бри, Яблоко, Болгарский Перец, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Помидоры. Przekąski/Inne: Sula Леденцы, Яблоко Семеринка, Брокколи, Вареное Яйцо, Кабачок. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|