Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 56,63g | Węglo: 51,00g.
Śniadanie: Holistic Proteinpulver Choklad, Änglamark Ekologisk Mandeldryck, Kaffe. Lunch: President Chévre Ost, Rökt Lax, Tomater. Obiad: Pocherat Ägg, Selleri, Vattenmelon. Przekąski/Inne: Vattenmelon. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|