Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 46,87g | Węglo: 138,03g.
Śniadanie: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Vruchtenhagel. Lunch: LU Cracotte, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Komkommer (Geschild), Milsa Verse Roomkaas, Zwagerman Achterham. Obiad: Zaanse Mayonaise, AH Verse Fruitsalade, Rundvlees Gehaktballen, Aviko Aardappelschijfjes. Przekąski/Inne: AH Roomboter Amandelstaaf, AH Elstar Appel, Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|