Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 91,61g | Węglo: 183,94g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Lunch: Гречка Отварная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Салтовский Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Чай, Сахар, Комо Сыр Российский , Селянський Кефир 2,5%, Мясо Грудки Перепела, Салтовский Хлеб Дарницкий, McDonald's Капучино Средний. Przekąski/Inne: Сахар, Сахарный Песок, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|