Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 123,90g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Метро Багет Французский, Киндер Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Мандарины, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi YuliaBouchuk
|