|
😱
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 54,05g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Kokt Ägg, Bong Asiatisk Grönsakssoppa, Falu Råg Rut. Obiad: Morötter, Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel, Lindt 85%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Mellan, Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Marmelad, Vitt Bröd, Bregott Mellan. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Julkilona. Vet precis hur det känns, bara på dem igen. Heja heja 💪💪💪
12 sty 20 przez użytkownika: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|