Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 59,37g | Węglo: 89,68g.
Śniadanie: Café Décaféiné. Lunch: Pain, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes, Carottes Cuites, Aldi Jambon de Paris. Obiad: Courgette, Saumon Cuit, Penne. Przekąski/Inne: Café Décaféiné. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|