Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 12,40g | Białk: 68,59g | Węglo: 30,57g.
Śniadanie: Café, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada. Obiad: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Morangos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|