|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 147,21g | Węglo: 94,26g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Przekąski/Inne: Sula Леденцы, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
3571 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|