Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2013
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 75,14g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Cafe Escapes Cafe Mocha, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Lunch: Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Skinless Chicken Breast, Light Italian Dressing. Obiad: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bertolli Vodka Sauce, Louisa Four Cheese Ravioli. Przekąski/Inne: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Rold Gold Honey Mustard Tiny Twist Pretzels. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|