Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 54,61g | Węglo: 166,70g.
Śniadanie: Pineapple , Frozen Blueberries, Only Oats Steel Cut Oats, Walnuts. Lunch: Compliments Whole Baby Carrots, Europe's Best Edamame, Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: President's Choice Edamame, Broghies Popped Grains, Shepherd's Pie with Beef. Przekąski/Inne: Selection Crispy Rice Cereal, Vodka, Frozen Blueberries, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Plain Yogurt. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|