Dziennik bauchtanz oma, 09 sty 20

vierten Tag geschafft. kein süsskram .

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2020:
1495 kcal Tłusz: 29,46g | Białk: 77,58g | Węglo: 213,86g.   Śniadanie: Aldi Gouda Jung, Möhren, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Apfelmus ungesüßt, Kaufland Kornkraftbrot, Aldi Schinkensülze, Linessa Light Salami 1A. Obiad: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. więcej...
2313 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Super ..ich bin erst bei Tag 3 👍 
12 sty 20 przez użytkownika: pamina.1

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bauchtanz oma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.