Dziennik jschauvaerts, 09 sty 20

64,2 😕
63,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2020:
1112 kcal Tłusz: 56,37g | Białk: 80,15g | Węglo: 74,06g.   Śniadanie: Boni Melba Toast Rond, Nutella Choco, Appel, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Suikerklontje, Koffie, Everyday Magere Melk. Lunch: Alpro Soya Chocomelk Light, Wortelen, Appel, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot, Kaneel. Obiad: Aldi Tzatziki, Preisoep, Gestoomde of Gekookte Garnalen, Delicato Selder Wortel Salade, Carrefour Americain Natuur, Cervelaat, Carrefour Verse Balletjes. więcej...
189 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jschauvaerts


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.