Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 99,84g | Białk: 97,06g | Węglo: 44,43g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Caponata. Obiad: Asa de Frango, Repolho, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Caponata. Przekąski/Inne: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Melitta Café sem Açúcar , Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniegidio04
|