Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 89,54g | Węglo: 88,09g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pernil sem Osso Temperado. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Club Life To Go Biscoito Oreo, Club Life To Go Biscoito Oreo, McDonald's McColosso Chocolate. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Foco na saúde
|