Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 112,84g | Białk: 67,89g | Węglo: 198,43g.
Śniadanie: Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Растительное Масло, Макароны по Флотски. Obiad: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 100%Екатерина
|