Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
469 kcal
|
Tłusz: 15,51g | Białk: 58,85g | Węglo: 25,41g.
Lunch: Tomates, Ovo Cozido. Obiad: Água com Limão, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella, Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Melancia, Café, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|