Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
470 kcal
|
Tłusz: 13,67g | Białk: 52,26g | Węglo: 34,82g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ovo Cozido, Tomates. Obiad: Maracujá, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Trident Chiclete, Melancia, Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|