Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 96,56g | Białk: 222,61g | Węglo: 325,50g.
Śniadanie: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Капучино 1,8% (с Сиропом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сырники из Творога. Obiad: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Przekąski/Inne: МарС Мини, Магнит Помело, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|