Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 111,24g | Węglo: 157,88g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Яйцо, Гречка☝️Отварная. Lunch: Сибирские Продукты Отруби, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ира Творог с Изюмом и Курагой , Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Перловка. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|