Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 162,59g | Węglo: 206,94g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pro Nutrition Sport Whey Protein, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: San Pellegrino Chinò Zero, Gomma da Masticare (Zuccherata), Calvé Ketchup, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Gomma da Masticare (Zuccherata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Panealba Sfarinatelli, McDonald's McToast, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra . Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Gomma da Masticare (Zuccherata). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreabonvento
|