Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 65,81g | Węglo: 127,16g.
Śniadanie: Кофе, Rainbow Джем Яблочный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сыр Николаевский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Банан, Пестравка Сметана 20%, Кальве Майонез Легкий, Редис, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Магнит Хурма, Пестравка Сметана 20%, Сельдерей, Редис, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|