Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 65,41g | Białk: 49,76g | Węglo: 176,35g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Gastone Lago Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Calvé Maionese, Uovo Sodo, Maffei Tortellini Prosciutto Crudo , Finocchio Crudo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Prosciutto Cotto, Nonno Nanni Il Fresco Spalmabile, Buitoni Pasta Sfoglia, Pane Integrale, Conad Pomodori da Insalata. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Meloni Gialli, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ombrettamia
|