Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
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56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1983 kcal
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Tłusz: 52,34g | Białk: 127,87g | Węglo: 228,13g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Gianduiotti, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Mandarino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale , Pomodori Ciliegini, Pasta di pistacchi, Gamberi (con Guscio), Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Pomodori, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Grana Padano Grana Padano, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco , Rapunzel Farina di Carrube , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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