Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 92,40g | Węglo: 138,17g.
Śniadanie: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсяноблин без сахара, Сыр Российский. Lunch: Пп хлеб, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Российский, Красный Октябрь Маска. Obiad: Кефир 1%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зефир в Шоколаде, Milka Шоколад Молочный, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Орифлейм Коктейль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|