Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 83,66g | Węglo: 57,58g.
Śniadanie: Bauducco Chocottone, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Cebolas, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Cebolas, Omelete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Bauducco Chocottone, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|