Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 85,83g | Węglo: 269,20g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Beatrice 2% Milk, Butter (Salted) , Kraft Cheez Whiz, Silver Hills Squirrelly Bread. Obiad: Guinness Draught, Kelsey's Buffalo Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: Beatrice 2% Milk, Banana Bread (with Margarine) . więcej...
|
|
3259 kcal
|
Ćwiczenie:
Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|