Dziennik jschauvaerts, 11 sty 20

Na eten 64,1 (+1kg)
63,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2020:
890 kcal Tłusz: 53,84g | Białk: 25,81g | Węglo: 95,74g.   Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Philadelphia Light - Komkommer en Feta , Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Melbatoastjes. Obiad: Friet Frituur Frieten. więcej...
362 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jschauvaerts


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.