Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 72,51g | Białk: 75,81g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Ашан Финики Сушёные Отборные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Румянец Хлеб со Льном, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 4,5%, Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Матча, Кофе Латте, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Руккола, SPAR Картофель по-Деревенски, Киноа (Вареный), Простоквашино Сметана 25%, Фалафель. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Евгения1007_
|