Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 66,08g | Węglo: 242,00g.
Śniadanie: Сельдерей, Редис, Сыр Николаевский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Овсяная Каша на Молоке, Морковь. Lunch: Сыр Николаевский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Obiad: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Rainbow Джем Яблочный, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Груша, Пестравка Сметана 20%, Редис, Сельдерей, Пестравка Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|