Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 77,84g | Węglo: 117,92g.
Śniadanie: Яшкино Чио Рио, Киндер Сюрприз, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Крутой Окер Семечки+Арахис, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Приготовленные Грибы (с Жиром). Przekąski/Inne: Кофе, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|