Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 19,90g | Białk: 78,83g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Skyr Natural, Oats, Walnuts, Honey, Strawberries. Lunch: Broccoli, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, White Rice. Obiad: White Rice, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pastel de Nata. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|