Dziennik KA7PER, 12 sty 20

сильно много мышц 

Если бы, я на себя смотрю и хочется немножко добавить мышц, тут, тут, там)) Визуальное привыкание наверное. 

секси 

Светлячок22, сложный вопрос по поводу оценок, со стороны то виднее. Может обедать нехотя, может лень отписаться по общему восприятию фото. А по поводу счастья, у меня его много, сын и дочка) 

Спину бы еще посмотреть и ноги🙌 

Благодарю)) Спина будет чуть позже, субъективно с ней проблем нет. Над ногами ведётся пладотворная работа. Эх, зеркало бы во весь рост в коридор)) 

Светлячок22, ещё ненащел для себя интересные страницы для подписки, меня сложно чем-то удивить в плане тренировочного процесса и сбалансированного питания) А вот я выкладываю свои ежедневные рационы питания, они банально простые, лёгкие и быстрые в приготовлении. Возможно кому то будет интересно, а если кого-то замотивирую, так это вообще будет победа!))) 

Интересные люди есть всегда и везде, но их нужно найти. Сложно удивить человека тренировочным процессом, построением сбалансированного питания, спорт пита и т.д с личным практическим опытом применения всего этого на протяжении более 10 лет) Поэтому я отлично понимаю тех "неинтересных обитателей fs из мышцы". И по поводу подписчиков, эта платформа создана не для этого, тут нет инструментов для ведения полноценной блогерской деятельности. А если конкретно, то мой интерес в подписчиках, такой же как потенциальных подписчиках во вне, - обоюдная мотивация друг друга. Я выкладываю посты своего рациона без срывов, подписчик мотивируется, черпает инфу, действует. Как-то так, все на самом деле очень просто)))