Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 30,58g | Węglo: 101,56g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Perkedel Jagung, Apel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Salak, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iis luthfiana
|