Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 10,75g | Białk: 65,31g | Węglo: 40,54g.
Śniadanie: Café, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Contra-filé Grelhado, Salada de Folhas. Obiad: Cebolas, Contra-filé Grelhado, Tomates. Przekąski/Inne: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|