Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
333 kcal
|
Tłusz: 9,41g | Białk: 18,72g | Węglo: 47,48g.
Śniadanie: Активия Йогурт, Чай с Лимоном. Lunch: Авида Кефир 1%. Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|