Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2013
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 87,47g | Węglo: 152,20g.
Śniadanie: Coffee, Land O Lakes (R) Half & Half Fat Free Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Strawberries. Lunch: Dijon Mustard, Brownberry Premium Italian Bread, Kraft Singles American Cheese, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast. Obiad: Zucchini, Green Giant Valley Fresh Steamers Whole Green Beans, Swai. Przekąski/Inne: Brach's Cinnamon Hard Candy, Nonfat Frozen Yogurt, Black Forest Gummy Bears, Almonds, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. więcej...
|
|
2562 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|