|
|
515 kcal
|
Tłusz: 21,35g | Białk: 46,28g | Węglo: 33,73g.
Śniadanie: Morangos, Queijo Minas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Pantanal Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quibebe. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|