Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 21,68g | Białk: 50,10g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sasa Santan Kelapa, Terung Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agustinadita
|