Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 119,41g | Węglo: 169,46g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|