Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 78,91g | Białk: 136,19g | Węglo: 82,75g.
Śniadanie: Бананы, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Овощи Гриль, Семга на Гриле. Obiad: Помидоры, Яичный Белок, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Kultlab Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|