Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 58,48g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Blanc d'Oeuf Cuit, Oméga 3, Bâtons de Pain Ordinaire, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Yaourt Fraise. Lunch: Bananes, Fromage Blanc 0%, Radis, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carottes, Pois Chiches Secs Cuits. Obiad: Coca-Cola Zéro, Salade César. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|