|
It seems that I have gotten the diet under control down lately and am down a couple pounds so I'm going start adding more fitness training/crossfit WODs which hopefully will pull this thing all together!
|
1162 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 44,87g | Węglo: 139,72g.
Śniadanie: Bananas, Egg. Lunch: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. Przekąski/Inne: Alternative Baking Company Outrageous Oatmeal Raisin Cookie, Larabar Cherry Pie. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|