Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2013
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 52,12g | Białk: 61,24g | Węglo: 45,44g.
Śniadanie: Health Wise Protein Bar - Peanut Butter & Jelly, Fresh Ham, Splenda Granulated Splenda, Heavy Cream, Coffee, Baileys Original Irish Cream. Lunch: Beef Brisket (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: classic white chocolate chips, Chocolate Chips 60% Cacao, Soy Choc Milk, Day Break Cranberry Almond Bar, Chewing Gum (Sugarless), Splenda No Calorie Sweetener Packets. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|