|
Buongirono a tutti!
|
1435 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 147,95g | Węglo: 97,84g.
Śniadanie: Caffè Istantaneo (in Polvere), Miele, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella , Pancakes Proteici. Lunch: Maille Senape all'antica, Galletta di Riso Soffiato, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Merluzzo Dell'atlantico, Avocado. Obiad: Gallette di Riso, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Avocado, Merluzzo Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Noci, ProAction Pink Fit Protein, Enervit Snack 40-30-30. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CinziaManny
|