Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 38,25g | Węglo: 75,94g.
Śniadanie: Leberwurst, Mischbrot, Leberwurst, Mischbrot, Rügenwalder Teewurst, Mischbrot. Obiad: frifrench Aceto Balsamico Salatsauce, Tomaten, Endiviensalat, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt. Przekąski/Inne: Bananen. więcej...
|
|
2480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertodiamanto
|