Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 219,25g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Quero Seleta de Legumes, Hortifruti Patinho Moído. Lunch: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Legumes Cozidos, Cará, Peito de Frango. Obiad: Cará, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Bala (Dura), Pepino Japonês, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate, Lacta Diamante Negro (20g), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|