Dziennik mau1697, 14 sty 20

Peut être as tu faim parce que l’équilibre alimentaire n’est pas vraiment respecté ? Si par exemple tu consommes un peu trop d’extras..? Ce sont peut être les menus qui sont à revoir. Et puis pendant les révisions c’est pas anormal de manger plus, il faut juste faire les bons choix. 

vous prenez un café noir ça coupe la pétie  

Surtout ne grignote pas ta gomme !!!!... 😉 Augmente un peu plus tes rations avant tes révisions. Le stress peut aussi te donner envie de manger. 

des carottes crues ;) 

une tisane, ça marche bien... En plus, ça hydrate et ça aide à éliminé 

J'ai trop faim aussi depuis hier surtout, c'est vraiment dur, courage on va y arriver 😭🤞🏼 

Si tes repas sont équilibrés, ça doit être à cause du stress Ne reste pas chez toi pour les révisions, va à la bibliothèque :) 

Merci à tous pour vos réponses, je pense qu’il faut que je sorte de chez moi pour réviser.. La tentation est beaucoup trop grande à la maison 🙁  

sage décision, en plus tu vas concentrer ton énergie sur ta révision et pas pour maîtriser tes pulsions. Bon courage à toi, je te souhaite beaucoup de réussite dans tes études  

Merci beaucoup Gourmande75 pour tes encouragements et pour mes études!! 😊 

Pense à des petites collations! Si t’aimes le chocolat noir, deux carreaux de chocolats noirs avec un fruit ou une poignée d’amande. 

Thé avec des Bonne Tranche de gingembre " pas 500 gramme hien", une fois bu je mange mes tranches.. Et hop plus faim