|
Похудела на 3 кг...(радости было 🙃) типо сдвиг пошёл... вчера подсидела один вечер с подружками...(пили шампанское), ничего не ела только помидорку одну... сегодня вес +1,400😔 настроение хуже некуда... хоть вообще рот зашить...(худею на гречневой диете)
|
1982 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 69,79g | Węglo: 257,77g.
Śniadanie: Сок Мультифрукт. Lunch: Компот из Сухофруктов, Акашево Тефтельки , Картофельное Пюре, Едим Дома Солянка Домашняя. Obiad: Яйцо-Пашот, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Przekąski/Inne: Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Компот Ягодный, Компот из Сухофруктов, Сосиска в Тесте. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emiliya_yan_91
|